Energielieferanten

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Mineraldrinks, Energie-Gele und -Riegel aber auch Recovery-Produkte haben die Sportlerernährung gewaltig vereinfacht. Es wurden 12 Produkte Über drei Monate auf Verträglichkeit und Effektivität getestet …

1 RAPUNZEL FRUCHTSCHNITTE www.rapunzel.de 0,99 Euro INHALT 40 g • KOHLENHYDRATE 23,6 g • davon Zucker 19,6 g • FETTE 3,92 g • davon gesättigte 0,6 g • BALLASTSTOFFE 2,12 g • PROTEIN 3,56 g um GESCHMACKSRICHTUNGEN Aprikose-Mandel, Kakao-Orange, Banane-Apfel, Cranberry-Cashew

Geschmack ***** • Verträglichkeit *****

FAZIT Ein leckeres Fruchterlebnis. Unter Belastung gut verträglich. Portioniert in zwei 20 g Streifen – perfekt für den kleinen Energieschub unterwegs

2 BANANA BREAD www.oatsnack.de 1,60 Euro INHALT 70 g • KOHLENHYDRATEI 37,7 g • davon Zucker 14,5 g • FETTE 9,7 g • davon gesättigte 3,3 g • BALLASTSTOFFE 2,9 g • PROTEIN 4,1 g • GESCHMACKSRICHTUNGEN Banane

Geschmack ***** • Verträglichkeit *****

FAZIT Einer für lange Touren! Das Banana Bread liefert schnell Energie, ist leicht verdau-lich, ein Riegel den jeder Bananenfan lieben wird

3 POWERBAR FRUIT GEL www.powerbar.eu 1,79 Euro INHALT 41 g • KOHLENHYDRATEI 26,9 g davon Zucker 13,9 g • FETTE 0 g • davon gesättigte 0 g • BALLASTSTOFFE 0 g, • PROTEIN < 0,4 g • GESCHMACKSRICHTUNGEN Red Fruit Punch, Mansgp Passionfruit Guarana

Geschmack ***** • Verträglichkeit *****

FAZIT Das flussige Gel schmeckt intensiv fruchtig, süssauer, Es ist während der körper-lichen Belastung sehr gut verträglich. 41 g können viel sein

4 XENOFIT MINERALDRINK www.xenofitde 1Z80 Euro INHALT 260 g-Dose • KOHLENHYDRATE4 3,2 g davon Zucker 2,3 g FETTE 0,01 g • davon gesättigte 0,01 g BALLASTSTOFFE 3,3 g PROTEIN 0,01 g in GESCHMACKSRICHTUNGEN Limone Geschmack *****s Verträglichkeit *****

FAZIT Drei gestrichene Teelöffel ergeben einen halben Liter leicht nach Zitrusfrucht schmeckendes und gut verträgliches Mineralgetränk

5 POWERBAR NATURAL ENERGY www.powerbar.eu 1,40 Euro I N HALT 40 g • KOHLENHYDRATE 27,5 g davon Zucker 10,2 g • FETTE 3,0 g • davon gesättigte 1,0 g • BALLASTSTOFFE 1,9 g • PROTEIN 3,1 g • GESCHMACKSRICHTUNGEN Cacao Crunch, Strawberry & Cranbeny, Sweet’n Salty Seeds & Pretzels

Geschmack ***** • Verträglichkeit *****

FAZIT Fruchtig nicht zu süß„ schmeckt lecker nach Erdbeeren, für begeisterte Müsliesser ist dieser Riegel ein absolutes Muss

6 XENOFIT KOHLENHYDRATRIEGEL www.xenofit.de 1,60 Euro INHALT 68 g • KOHLENHYDRATE 45,1 g • davon Zucker 16,2 g • FETTE 3,9 g • davon gesättigte 0,4 g • BALLASTSTOFFE 2,2 g • PROTEIN 7,0 g • GESCHMACKSRICHTUNGEN Banane, Chocolate, Wildberry

Geschmack ***** • Verträglichkeit *****

FAZIT Geschmack und Verträglichkeit – echt Bombe. Der Riegel ist leicht teilbar, wird selbst bei Wärme nicht flüssig und hat eine gute Konsistenz im Mund

7 XENOFIT KOHLENHYDRAT GEL www.xenofit.de 0,99 Euro INHALT 25 g • KOHLEN-HYDRATE’ 16,9 g davon Zucker 13,75 g • FETTE 0 g • davon gesättigte 0 g BALLAST-STOFFE 0 g • PROTEIN 0 g • GESCHMACKSRICHTUNGEN Citrus Mix, Ffefferminz, Redbeiry Geschmack ***** • Verträglichkeit *****

FAZIT Das zähflüssige Gel schmeckt angenehm neutral. Verpackungsart und -größe sind als Einmalgabe ideal. Man kann das Gel leicht in den Mund streichen, zähflüssige Konsistenz

8 SQUEEZY ENERGY DRINK www.squeezy-nutrition.com in 10,90 Euro INHALT 500 g Dose • KOHLENHYDRATE 15,0 g • davon Zucker 8,0 g IN FETTE 0 g davon gesättigte 0 g • BALLASTSTOFFE 0 g PROTEIN 0 g GESCHMACKSRICHTUNGEN Orange

Geschmack ***** • Verträglichkeit *****

FAZIT Das Pulver löst sich schnell und vollständig auf. Der Drink belastet nicht, ist nicht übersüßt, der Geschmack erinnert an zu bittere Blutorangen

Erholung/Regeneration

9 AFTER SPORTS DRINK www.dextro-energy.com 1,49 Euro INHALT 44,5 g • KOHLENHYDRATE 30,6 g davon Zucker 30,3 g • FETTE 0,5 g • davon gesättigte 0,5 g • BALLASTSTOFFE 0 g • PROTEIN 10 g • GESCHMACKSRICHTUNGEN Tropical flavour Geschmack ***** • Verträglichkeit *****

FAZIT Eine Testerin schreibt: „Sauleckerer Energiekick!”. Einfach Tüte aufreißen, rein ins Glas, von tropischen Inseln träumen und regenerieren

10 POWERBAR AFTER SPORTS DRINK www.powerbar.eu 9,95 Euro INHALT 385 g-Dose • KOHLENHYDRATE 35,9 g • davon Zucker 34,7 g • FETTE 0,55 g • davon gesättigte 0,16 g • BALLASTSTOFFE < 0,1 g PROTEIN 12,6 g • GESCHMACKS-RICHTUNGEN Chocolate

Geschmack ***** Verträglichkeit *****

FAZIT Gesuilde Erholung für Kakaofans. Um mehr Trinkschokoladenfeeling zu bekommen kann man das Pulver auch mit fettarmer Milch anrühren

11 CROSS BITE www.vispoaktiv.com 2,49 Euro INHALT 45 g • KOHLENHYDRATE 16,7 g • davon Zucker k. A. • FETTE 17,1 g • davon gesättigte k. A. • BALLASTSTOFFE k. A. • PROTEIN 5,9 g • GESCHMACKSRICHTUNGEN Walnuss

Geschmack ***** • Verträglichkeit *****

FAZIT In Verbindung mit den Ingredienzien u.a. Honig, Mandeln und Erdnüssen ein knackiges Recovery-Erlebnis

12 SQUEEZY RECOVERY BAR www.squeezy-nutrition.com 1,99 Euro INHALT 50 g • KOHLENHYDRATE 22,0 g davon Zucker 15,0 g • FETTE 5,5 g • davon gesättigte 3,3 g • BALLASTSTOFFE 0,2 g • PROTEIN 15 g • GESCHMACKSRICHTUNGEN Vanille

Geschmack ***** • Verträglichkeit *****

FAZIT Zum Niederknien lecker – in Grund mehr zu trainieren. Der Squeezy Recovery Bar ist leicht verträglich – da sind sich alle Tester einig

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